Dormir es una de las funciones vitales imprescindibles para el ser humano, y descansar adecuadamente es fundamental para mantener una buena salud.
¿Existe alguna postura mejor que otra para dormir? ¿La posición que adoptamos en la cama influye en el descanso? Lo cierto es que, según los expertos en salud, una mala postura puede causar dolor de cuello y espalda, dificultad respiratoria o problemas en las articulaciones, entre otras dolencias. Las mejores posturas para dormir Está claro […]
Responde a una pregunta: ¿cambiarías algo de tu dormitorio? Si has dudado, la respuesta está clara y ha llegado el momento de renovar la habitación, empezando por el mobiliario y siguiendo por la decoración. ¡Empecemos! En todo dormitorio existe un elemento básico que prevalece por encima de los demás y al que debemos prestar mayor atención […]
El cabecero es un elemento clave en la decoración de dormitorios que aporta estilo y personalidad a la habitación y es capaz de acaparar todas las miradas, sobre todo, cuando se encuentra en perfecto estado. El cabecero es un elemento clave en la decoración de dormitorios que aporta estilo y personalidad a la habitación y […]
¿Por qué es tan importante la postura al dormir? Según el Barómetro del Dolor, el dolor de cuello afecta a un 35% de la población española.
Descansar es fundamental para el cerebro pero también, para casi todos los tejidos de nuestro cuerpo. Dormir bien afecta a las hormonas del crecimiento, al estrés, al sistema inmunitario, a la presión arterial o a la salud cardiovascular.
